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Nike Romaleos 2

Nehmen wir zum Beispiel eine Frau mit einem Gewicht von 60 kg. Für Anhänger des theoretischen Ansatz berechnen wir die Anzahl der Kalorien und Nährstoffe. Das Protein Tag brauchte sie 60 * 3 = 180 Gramm Eiweiß (720 kcal), 60 * 0,5 = 30 Gramm Kohlenhydrate (~ 120 kcal) und Fett, auch wenn wir versuchen, […]

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